2016-03-29 睡眠について。 昨日は久しぶりに深く眠れました。そのせいか、朝から頭がスッキリ。おかげで通勤時間の読書も捗りました。やはり、眠る時間もそうですが、眠りの深さ、というものも大切ですね。