読書尚友

先人の叡智を自分の行動に落とし込んで、成長と成果に変えていくブログ。焼きたてのトーストにバターを塗るように、日々の学びを薄く薄く伸ばして染み込ませてゆく

2016-03-29から1日間の記事一覧

睡眠について。

昨日は久しぶりに深く眠れました。そのせいか、朝から頭がスッキリ。おかげで通勤時間の読書も捗りました。やはり、眠る時間もそうですが、眠りの深さ、というものも大切ですね。